发烧呕吐后吃什么食物

发热呕吐可以选择软一消化好吸收的食物。比如百米粥、肉末碎菜粥、鸡蛋羹等，有利于胃肠功能的恢复。 同时，需要积极治疗原发病。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免身体不适症状的反复发作。饮食以清淡为主。不要吃油腻，辛辣等刺激性强的食物。不抽烟不喝酒，三餐定时定量，避免饱一顿饥一顿。需要注意作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。同时也要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。