孕妇到底要不要吃黄金素

黄金素是一种多种复合维生素，属于保健品的一种，它的主要成分有DHA、叶酸、B族维生素、维生素D、碘、钙铁锌等矿物质以及omega3脂肪酸，是比较适合怀孕的孕妇服用的，一般建议是在怀孕20周以后，可以适当服用，因为从这个孕周开始，胎儿增长比较快，需要吸收的营养比较多。