脊髓型颈椎病锻炼方法

脊髓型颈椎病的锻炼，主要是局部给予热敷理疗，烤灯照射，疼痛部位给予扶他林软膏涂抹，以及氟比洛芬酯膏药应用。在锻炼的方法上可给予练习颈椎操锻炼、慢跑、俯卧撑、游泳、打羽毛球等仰头姿势较多的锻炼，避免长时间的低头伏案，多后仰颈椎对颈椎有一定的帮助。如果保守治疗效果较好，可配合使用西乐葆和弥可保等药物，如果症状较重，保守治疗效果欠佳，需就诊于当地医院进一步完善颈椎核磁共振检查，明确脊髓压迫的程度以及阶段，如果症状较重影像学检查和症状相符合。保守治疗无效就可以考虑行手术治疗脊髓减压植骨内固定手术。