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更年期阵热出汗怎么办

2022-08-16 3人阅读
问题描述:更年期阵热出汗怎么办
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三甲
曹玺 中医科 副主任医师 辽宁中医药大学附属第二医院
医生回答(1)
更年期热出汗,这是一种正常的生理现象,是因为身体激素水平紊乱的原因导致的,而在中医的角度来讲,多数是由于阴虚内热的原因引起的。所以调理方面,第一,药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、坤宝丸等药物进行调理,平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、熟地等泡水喝,第二,平时要注意饮食清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物,可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材,另外,平时要注意放松心情,不能生气上火,不能熬夜,不能抽烟喝酒。第三,平时还需要适当的户外运动,可以打太极拳或者八段锦等养生操。
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