脚面韧带拉伤最好的治疗方法

脚面韧带的拉伤，最好的治疗办法是限制足部的活动，避免损伤，进一步加重，可以再受伤八个小时之内适当的进行冷敷，这样能够使局部的血管收缩而避免局部的出血加重。也能够起到缓解疼痛的作用，在受伤48小时之后，我们可以适当的进行热敷，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。我们通过这样物理的治疗，大部分都能够有明显的缓解，如果疼痛持续加重，超过一周，我们就需要及时的进行x线的检查以及核磁的检查来明确损伤的具体程度。如果损伤的比较严重，我们也要根据具体的程度选择是否进行手术的治疗，所以出现足部的扭伤，韧带拉伤，我们要及时的就医。

脚踝韧带拉伤后的治疗方法主要依据韧带损伤的严重程度，如果韧带是一个完全性的撕裂或者是陈旧性的撕裂，这种时候可能需要通过手术来进行修补韧带，紧缩韧带，甚至是做韧带的重建，如果是脚踝韧带只是轻度撕裂，这个时候我们往往采取石膏固定即可，通过石膏固定四到六周后进行下地适度的踝关节康复训练，在康复训练期间还可以予以理疗热敷等等，通过以上处理方法大多数踝关节韧带损伤的患者都可以康复，但是需要强调的一点是经过韧带重建的患者，术后不建议进行剧烈的活动量的体育训练，建议以温和的锻炼为主。

老年人韧带拉伤，需要立刻停止活动，避免负重，避免运动，局部需要进行支具或者石膏的固定、制动。 急性期可以采取冷敷的方式减轻疼痛、肿胀。之后可以理疗、热敷等方式，促进疼痛、肿胀的缓解，促进组织的修复，可以外敷或者外用一些活血、化瘀的药物，促进症状的减轻。通常轻微的韧带拉伤，患者通过休息，局部通过支具或者石膏的固定，结合药物治疗，通常会在两周到四周左右的时间恢复。

关节韧带拉伤最好的治疗方法要根据损伤的不同情况来进行判断。 如果韧带拉伤后，对关节的稳定性没有明显影响，一般是可以进行保守治疗恢复的。通过早期的绝对休息，在局部予以石膏固定，配合口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药治疗，后期一般恢复良好。如果韧带拉伤之后，对关节的稳定性产生了明显的影响，韧带有明显的断裂，这种情况需要继续手术治疗才能够完全恢复。通过手术将韧带进行重建或者修复之后才能够恢复关节的稳定性。因此，当出现关节韧带拉伤后，要先到医院相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。

膝关节外侧韧带拉伤，最好的治疗方法是要进行石膏固定或者是支持固定，防止膝关节继续的内外侧摆动，让外侧韧带的拉伤进行休息和缓慢的愈合，必要时，配合相应的药物治疗，比如说舒筋活血、消肿止痛的相关的药物对症支持治疗。 然后，平时侧患肢，最好少活动，躺在床上抬高患肢，大约固定和休息三周左右，再去检查核磁共振外侧韧带拉伤是否得到逐步的修复。如果得到修复之后，而且外侧这种按压之后没有明显的压痛，表示外侧韧带拉伤逐渐愈合好了，这个时候，可以拆除石膏或者支具，让患者逐渐进行功能锻炼即可，这样就是一种最正规和最好的治疗方法。

肩关节的韧带拉伤，一般是有肩袖损伤，最好是手术修复重建韧带。 具体需要看肩袖或者韧带拉伤的程度。一般可以去医院的运动损伤骨科做肩关节的磁共振，检查一下韧带拉伤的程度。如果是肩袖损伤比较重，肩关节不稳定，各个方向有活动受限，肌力下降的话，可以进行手术修复韧带，重建肩关节的稳定性。如果是比较轻的话，可以佩戴支具保守治疗。

韧带拉伤最好的治疗方法是制动、休息，并局部冷敷。 因为韧带拉伤后会产生明显的肿胀、疼痛、关节活动受限。而早期活动会引起韧带的再次损伤或撕裂，所以早期应佩戴支具保护，避免负重活动三周。早期应用冷敷，可以减轻韧带拉伤的肿胀、疼痛程度，有利于恢复。48小时后，可以局部热敷或理疗，以促进局部血液循环，促进韧带修复。3周后，可拆除支具，适当进行关节功能练习。4周后，可逐步负重功能训练，逐渐恢复关节功能。

膝盖韧带拉伤，如果疼痛比较轻的话可以注意休息，避免过度活动，避免过度使用膝盖。 同时可以做膝盖周围的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛比较严重的话，首先需要去医院做核磁共振检查，明确膝盖韧带损伤的严重程度，如果出现了韧带的完全断裂，那么需要手术治疗。如果韧带没有断裂，那么可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛长时间存在没有减轻，那么还可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以充分的限制膝关节的活动，促进膝关节韧带损伤的恢复。如果疼痛长时间没有减轻，甚至有加重的趋势，那么还可以做膝关节局部疼痛部位的封闭治疗。

膝盖韧带拉伤最好的治疗方式就是行膝关节可调式支具固定在受伤以后行膝关节核磁方面检查来明确相关诊断。如果是韧带损伤了积极抬高患肢有利于消肿，同时进行制动。 第二个方面，24小时之内采取的是冰敷为主，超过24小时采取热敷。 第三个方面，如果韧带只是拉伤，多以休息为主，可以应用非甾体消炎药消炎，对症治疗。如果韧带断裂了，以后多考虑要进行手术治疗，手术可以运用自体肌腱进行重建，也可以运用人工LARS韧带进行重建治疗。

脚部韧带拉伤，最好的治疗方法可以参照以下步骤。 一，在拉伤早期进行局部的间断冰敷。时间为24小时到48小时。 二，四十八小时以后可以采取局部的热敷、理疗、烤电以及外用改善循环、止痛对症的膏药及口服止痛对症的非甾体类抗炎药、以及改善循环的药物。 三，一般在韧带拉伤的三周之内应该采取局部的制动，比如打石膏及局部的支具固定。三周之内避免剧烈活动，三周以后可以拆除外固定进行循序渐进的功能锻炼。