尿酸高可以吃黑米粥吗

尿酸高，是可以吃黑米粥的。 黑米粥的主要成分为碳水化合物，是我们常用的谷类食物，主要是起到升高血糖的作用。尿酸高的患者，主要是自身生成占80%，外源食物因素获得占20%，为嘌呤类物质代谢不好导致的。尿酸高的患者，主要不吃动物内脏、不吃海鲜、豆制品、浓汤、火锅，菠菜、菜花等食物。这些食物中，嘌呤类物质相对较多，要戒酒及限制饮料的摄入，酒精可以延缓尿酸的代谢。饮料中的果糖，也会影响尿酸的代谢，再就是适度的多饮水。多饮弱碱性水，可以碱化尿液，改善机体的内环境。对于男性，要是尿酸下降控制在360以内，对于有痛风的患者，其尿酸值尽量控制在300以内，则有利于保护机体减少尿酸对脏器的损害。