女性气血不足脱发,吃什么调理

女性出现有气血不足的这个问题，一般是需要通过使用一些补气血的调理，比如像多喝一些滋补的汤水。比如是乌鸡红枣当归汤，或者当归炖鸡蛋汤，鹿茸汤，阿胶汤，平时多吃一些大枣桂圆枸杞。还有药物分娩时可以多吃一些人参健脾丸或者十全大补丸，但是这些药物都需要在医生的指导下去使用。自己不要乱用药，避免会影响到效果。还有食用药物以后最好是先到医院中医科去复查，可以判断用药以后的恢复情况。

女性头晕，气血不足，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、益气养血口服液、当归补血汤，以及乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。第二，平时还要注意适当的户外运动。可以打太极拳或者八段锦等养生操，可以调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。第三，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。还可以用莲子、芡实、桂圆、大枣等熬粥喝。

女性气血不足，可以适当的多食用一些富含蛋白类的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆制品、鲫鱼汤、鲤鱼汤以及动物内脏，血制品，例如猪血、鸭血等。 第二，可以适当的多食用一些黄色的食物或者是红色的食物，例如山药、胡萝卜、南瓜、板栗、蜂蜜、大枣、花生、龙眼肉等。 第三，可以适当多食用一些菌菇类的食物，例如黑木耳、香菇、金针菇等等。另外要注意多进行体育锻炼，可以选择慢跑、游泳等有氧运动。

女性头晕，气血不足，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、益气养血口服液、当归补血汤，以及乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。第二，平时还要注意适当的户外运动。可以打太极拳或者八段锦等养生操，可以调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。第三，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。还可以用莲子、芡实、桂圆、大枣等熬粥喝。

气血不足导致的脱发，可以通过服用中成药八珍丸来补益气血再调理。 如果服用汤药，可以以八珍丸为基础方，根据患者的不同情况去加减变化进行调理。气血不足，之所以能够导致脱发，就是因为发为血之余，因为头发由气血化生的，同时头发的脱与不脱，坚固不坚固，是与身体的气血有关，比如说有些产后的气血不足的情况，就可以容易引起脱发或者是一些做放化疗、身体免疫力低下的情况，也可以出现脱发。 所以，这些都与气血不足有关，都可以通过补气血来进行调理。

气血不足导致的脱发，可以通过服用中成药八珍丸来补益气血再调理。 如果服用汤药，可以以八珍丸为基础方，根据患者的不同情况去加减变化进行调理。气血不足，之所以能够导致脱发，就是因为发为血之余，因为头发由气血化生的，同时头发的脱与不脱，坚固不坚固，是与身体的气血有关，比如说有些产后的气血不足的情况，就可以容易引起脱发或者是一些做放化疗、身体免疫力低下的情况，也可以出现脱发。 所以，这些都与气血不足有关，都可以通过补气血来进行调理。

肾虚一般不会导致脱发，那么如果真的是因为肾虚导致的脱发，特别是女性肾虚导致的脱发该怎么处理呢？这时候要进行补肾的处理，肾主骨，生髓，其华在发。古代对于肾气与发的关系已经有比较深刻的认识，精血可以相互的滋生，精亏则血不足，血虚则脉不充实，故而脉细，可以用一些补肾养血的一些药物，比如菟丝子、枸杞子、怀牛膝、肉苁蓉等滋补肝肾，益精血。另外，也可以使用生地、麦冬、沙参、菊花来滋养清热、养血，还可以用当归补血和血，总得来说是要补肾养血来进行处理。

中年女性气血不足可以通过饮食，药物的方式来进行调理，饮食可以多食用面、鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉，都是不错的选择，药物上可以选择四君子汤、黄芪和当归之类的药材都有不错的效果。 平时建议患者多进行体力运动，中医认为动则生阳，阳气的充沛对于体内的各脏器都有很大的益处，对于气血不足更有很大的效果，还需要保持充足的睡眠，有一个正常规律的作息，如果情况比较严重，建议患者去专业的三甲中医院配合医生进行辨证治疗。

气血不足，可以服用归脾丸或者当归补血汤这一类的药物来调理。 气血不足是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系。气血不足以后，临床症状表现多种多样，临床上多见头晕，头胀，耳鸣，舌淡苔白，纳差，疲倦乏力，腰酸，失眠，心慌等等，出现气血不足以后，我们在饮食上要适当吃一些补气养血作用的食物。比如山药，大枣，阿胶等等，另外在药物调理方面，主要是以归脾丸为基础加减治疗药物可以补气养血。

造成月经不调气血不足的常见原因：一般是饮食结构的偏差，营养不良导致的；失眠、熬夜劳累过度，耗伤气血，或者是频繁的性生活有关系；此外患慢性疾病，如结核病、甲状腺功能亢进、肿瘤等；妇科疾病慢性盆腔炎、子宫肌瘤等。月经失调合并气血不足是妇科常见疾病之一，以月经的周期、经期、经量等出现异常为特征，患者月经前、经期还可伴有腹痛、头晕、乏力等症状。严重的还可以导致闭经，主要是继发性闭经，常常伴有头疼、头晕、胸闷气短，心悸、乏力、贫血、腰膝酸软、乳房疼痛、痛经、经前烦躁，等症状。月经不调合并气血不足，如不及时治疗容易出现多种并发症，影响患者生活质量，严重者可能会出现贫血和不孕不育等。常用的治疗方法如下：主要是针对病因进行治疗。如果是生活习惯、情绪等因素引起的，首选需要改善不良的生活方式、调整情绪；如果是疾病因素导致的月经失调，则可能需要药物治疗，中西医结合对症治疗，或手术治疗。可以通过中药调理，比如乌鸡白凤丸、十全大补丸、少腹逐瘀颗粒、金匮肾气丸、艾附暖宫丸、八珍汤等，都可以很好的治疗月经不调，改善女性的气血。同时注意休息，不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯。注意保暖、避免受冷受寒，尤其是炎热季节防止过量的冷饮摄入。