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脖子下面垫东西睡觉好吗
2022-08-16 6人阅读
问题描述:脖子下面垫东西睡觉好吗
三甲
陈强
骨伤科
副主任医师
南方医科大学南方医院
医生回答(1)
脖子下面垫东西睡觉,可以对颈椎是有好处的。
平常睡觉的时候,枕枕头不要太高,稍微低一点,一般不要枕在脑后部,枕在脖子下面就可以了,这样可以把颈椎托起来,恢复颈椎的正常生理曲度,减少颈椎变直、颈椎病的情况。如果是颈椎有不舒服的话,可以做一个颈椎的磁共振检查一下有没有颈椎病等情况。
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