感冒流鼻涕嗓子疼吃什么食物

大白菜是第一种能够减轻流鼻涕情况的食物大白菜味道甘甜带有微微的寒性，其中富含纤维素和粗纤维等等，当我们感冒流鼻涕的时候，多吃大白菜能够利便和补充微量元素缓解流鼻涕的症状。第二种能够减轻流鼻涕情况的食物是胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A能够起到促进人体生长繁殖的作用，能够维护上皮组织和保护人的视力，生活中可以将胡萝卜榨汁，既可口又能够起到减轻流鼻涕情况的作用。草莓也是一种能够缓解流鼻涕症状的食物草莓味道甘甜具有消肿、利尿、健脾胃、生津润肺的作用，而且草莓中丰富的维生素C能够加快感冒康复，提高免疫力，感冒流鼻涕的时候多吃草莓能够起到一定的缓解作用。生姜具有非常好的驱寒的功能，对于风寒引起的感冒流鼻涕有很好的效果，在家可以用生姜切片加上白糖和适量的茶叶用开水冲泡，喝完之后能够对感冒流鼻涕起到很好的缓解作用。

这种情况，我们可以选择清热解毒类的中成药，同时，选择复方感冒药，给予对症治疗。 普通感冒的症状，主要包括鼻塞，流涕，咽喉肿痛，咳嗽咳痰，部分患者，也会出现发热引起的全身表现。例如头痛，头晕，乏力，四肢肌肉酸痛等等。出现这些症状以后，我们需要积极的给予对症治疗。咽喉肿痛，我们从中医角度讲，我们都考虑是风热感冒。风寒感冒和风热感冒，两者最明显的区别就是咽喉肿痛。如果是风热感冒，我们可以选择双黄连口服液，蓝芩口服液，莲花清瘟胶囊，这样的药物，而风寒感冒，我们需要风寒感冒颗粒。感冒清热颗粒这样的同时，我们也要根据血常规炎症指标的变化，酌情添加抗生素。

这种情况，我们可以选择清热解毒类的中成药，同时，选择复方感冒药，给予对症治疗。 普通感冒的症状，主要包括鼻塞，流涕，咽喉肿痛，咳嗽咳痰，部分患者，也会出现发热引起的全身表现。例如头痛，头晕，乏力，四肢肌肉酸痛等等。出现这些症状以后，我们需要积极的给予对症治疗。咽喉肿痛，我们从中医角度讲，我们都考虑是风热感冒。风寒感冒和风热感冒，两者最明显的区别就是咽喉肿痛。如果是风热感冒，我们可以选择双黄连口服液，蓝芩口服液，莲花清瘟胶囊，这样的药物，而风寒感冒，我们需要风寒感冒颗粒。感冒清热颗粒这样的同时，我们也要根据血常规炎症指标的变化，酌情添加抗生素。

可以选择清热解毒以及复方感冒药，必要的时候也需要给予抗生素来积极治疗。 普通感冒的症状主要包括鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽咳痰。部分患者也会出现发热引起的全身表现，例如头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等等。出现这些症状以后，需要积极的给予对症治疗。普通感冒大多数是病毒引起来的，少部分可以合并细菌感染。而且普通感冒的病程4到6天左右。而且有一定的自限性，因此不必急于使用抗生素来治疗，选择清热解毒类的中成药，同时给予复方感冒药咳化痰类的药物，积极的给予对症治疗。

感冒、嗓子疼，建议不要吃辛辣刺激以及油炸食物，最好也不要吃牛肉、羊肉、芋头，还有一些水产品，比如虾、蟹、鱼等，因为这一些可以导致咽喉炎症加重，咽喉的分泌物增多。 也不能吃花生、饼干、糖果等零食，建议清淡饮食、多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，特别是一些可以利咽、生津、止咳、化痰的蔬菜水果，比如离子火龙果、琵琶、莲藕、百合、萝卜等等。可以喝一些清热解毒的中药冲剂，比如菊花茶，海瑞颗粒、蓝芩口服液，也可以含一些咽喉寒片，比如西瓜霜寒片、草珊瑚含片、金嗓子、喉宝等等

感冒了，嗓子疼痛，一般可以选择一些食物，促进感冒能够好得更快。应该要选择一些清淡的，而且营养均衡的食物为主，而且要尽量能够容易消化吸收，比如可以吃一些颜色非常鲜艳的水果，如葡萄，火龙果，荔枝、芒果、菠萝，苹果，柚子，橘子，梨子，橙子，可以做成水果汁，水果羹。另外就是蔬菜，比如芹菜，菠菜，紫甘蓝， 以及西红柿，黄瓜等，可以做成蔬菜粥，适当的在摄入一些瘦肉，比如鸡胸肉，鸭胸肉、牛肉，羊肉的做成瘦肉粥。这样既能补充营养，而且这些富含水分的食物还可以具有润喉，润肺，利咽的效果，对于嗓子疼痛的症状，起到很好的缓解作用。

感冒流鼻涕，不能吃辛辣刺激生冷过敏的食物。 因为感冒常常是由于各种病毒侵袭而出现的，当鼻病毒侵袭鼻腔粘膜时，会出现流鼻涕等临床症状。这时，患者机体已经受到一次病原菌的侵袭。在饮食方面要积极的给予清淡饮食，多喝水。如果再次饮食一些辛辣刺激生冷过敏食物，就会导致患者机体受到再一次的炎症等因素的刺激，这些刺激性的食物会诱发鼻咽部的局部症状，甚至会出现明显的炎症反应加重，而使得原先相对单纯的感冒症状变得更为复杂，增加其治疗的难度，同时给予抗感冒药物治疗效果差，使得病程迁延。

感冒流鼻涕，我们可以吃一些营养丰富的以及富含维生素的食物或者新鲜的水果、蔬菜，有利于提高免疫力，增强体质，促进疾病的快速愈合。 另外，在感冒流鼻涕时，我们就不能吃太过辛辣、刺激、生冷、油腻以及气味过重的食物，避免刺激引发我们呼吸道和鼻腔的症状进一步的加重。感冒多是由于病毒、细菌或者其他病原体的感染而引发的。在症状较轻时，我们可以通过食疗或者正常的休息护理来缓解症状。如果症状较重，我们就要及时的去就诊，然后在医生的建议和指导下来选择对症治疗的药物。感冒之后，我们还要注意休息，避免剧烈运动。同时，要注意监测体温，出现发烧时，要进行及时的物理降温或者服用退烧的药物来缓解发烧的症状。