女性肝肾不足怎么调理

女性肝肾不足在饮食上可以通过多吃一些韭菜、羊肉、鱼、虾、牡蛎、鸡肉、核桃调解。 另外，还可以通过服用滋补肝肾的中成药来治疗。女性的肝肾不足可能会出现小便发黄、腰膝酸软、头晕耳鸣、周身乏力、食欲下降、失眠多梦、月经不调、眼干的症状。肝肾不足的人群，多半是由于作息不规律，过度疲劳等因素所导致。尤其是熬夜，对于肝肾的损伤很大。调理肝肾不足，一定要保证充足的睡眠。