2岁宝宝不缺钙还需要补钙吗

两岁的宝宝如果不缺钙就没有必要给宝宝补充钙剂。因为补充钙剂过多的话，反而会抑制宝宝的骨骼生长，并且还会引起宝宝便秘的症状。平时可以给宝宝每天喝400~500毫升左右的奶。可以给宝宝吃一些含钙量高的食物，比如鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜，虾皮，芝麻酱等。让宝宝多做户外的活动都有利于补充钙。宝宝如果有缺钙的症状，可以去医院检查宝宝的微量元素，如果缺钙的话可以补充一些钙剂。