腰筋扭伤怎么办

腰筋扭伤，首先，就是要卧床休息。 因为卧床休息以后，能够减轻腰背部肌肉一个痉挛水肿状态，减轻肌肉的拉伤。第二个问题，就是我们如果确定需要起来，我们建议腰围固定分担一部分腰背部肌肉的力量，减轻肌肉的损伤，并且我们卧床休息，一般需要一周左右。为了改善肌肉的扭伤，我们常见还会用一点改善肌肉紧张的药物，比如氯唑沙宗和乙哌立松胶囊等等，如果说急性扭伤，我们也可以配合针灸、艾灸等物理方法，但是我们一般不建议用推拿。