孕中期睡觉姿势应该是怎么睡的

孕中期睡觉，一般建议采取左侧卧位休息，左侧卧位休息有利于减轻右旋子宫对下腔静脉的压迫，有利于胎儿的生长和发育。也能够减轻下腹部坠痛或者胀痛现象发生。 一般在怀孕之后，子宫会呈右旋的状态，会压迫到下腔静脉，导致回流受阻，会出现腿肿、脚肿的现象，或者是出现有下肢静脉曲张等现象发生。 在怀孕中期，尽量采取左侧卧位休息，有利于减轻这些现象。但是，有一些孕妇由于长时间左侧休息，也会压迫到左侧下肢的循环，也可以适量的、偶尔采取右侧位或者是平躺的位置缓解症状。