心老是紧张难受咋回事

心里老是觉得紧张和难受，可能是生活中遇到了一些刺激性的事件或者是压力所导致的，也有可能没有明显的心理原因而出现的一些精神障碍的表现，比如说抑郁症、焦虑症、恐惧症等等都可以出现这种情况，也有可能和身体疾病有关。一般来说，心理的因素可以在躯体上造成一定的影响，躯体的疾病也可以在情绪或者是心理因素方面造成一定的异常，比如说愤怒、恐惧、焦虑、抑郁等等，这些消极的情绪对人体的生理功能都可能会出现不利的影响。比如说它可能会涉及到心血管系统、消化系统等等。在心血管系统，有些患者常常可能因为一些焦虑的情绪，引起心慌、胸闷、气短、甚至是喘不过气来的情况。

一紧张胃难受心慌是非常正常的情况，很多人都会出现这种情况。 当我们面对陌生的事物或者危险的事物就会出现紧张，紧张起来之后，影响到不仅仅心理方面的问题，还会影响生理方面的问题。紧张的时候是由于交感神经异常兴奋导致的，会导致心率加快、肠道平滑肌收缩出现了痉挛，痉挛一旦发生，便会导致胃部出现不舒服的症状，这是一个典型的生理反应，所以我们可以从心理和生理两个方面着手。可以经常到人多的地方锻炼自己的心理承受能力，这样有助于缓解紧张的情绪，慢慢就会克服一紧张胃就不舒服的感觉。

总是心慌、紧张、害怕、难受。首先要寻找有没有引起上述症状的一些诱因，比如一些严肃的场合，如考试、面试等，如果有，尽量想办法去除诱因，克服自己紧张焦虑的情绪。 上述症状如果能够缓解最好，如果去除诱因以后，上述症状仍然反复发生，需要做心电图或者动态心电图，看发生心慌、紧张的时候有没有心律失常。如果有心律失常，需要针对心律失常积极治疗。如果完善相关检查，没有发现器质性的疾病，上述症状仍然持续存在，建议到心理咨询室就诊。

一紧张就会出现心慌难受是因为紧张完之后会使得血管收缩，收缩血管的物质，例如肾血管紧张素醛固酮系统会激活而导致胸闷心慌、头晕、乏力、恶心、呕吐等一些相关性的交感神经兴奋而缺血缺氧的表现。 这种情况是需要避免紧张的状态，与此同时，还需要避免劳累、熬夜、戒烟、戒酒，喝一些刺激性的物质，例如喝浓茶，喝咖啡和碳酸饮料等等，本身如果有基础疾病，例如高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心力衰竭、高血压病，糖尿病，甲亢，贫血，心律失常，则需要去除诱因，针对病因治疗才能缓解的，例如甲亢需要抑制甲状腺素减慢，心率处理贫血，需要补铁补血，补充能量，必要时输血治疗。冠心病，需要抗血小板聚集，调脂，稳定斑块扩散，减慢心率处理，必要时冠脉造影及介入治疗。

总是心慌、紧张、害怕、难受。首先要寻找有没有引起上述症状的一些诱因，比如一些严肃的场合，如考试、面试等，如果有，尽量想办法去除诱因，克服自己紧张焦虑的情绪。 上述症状如果能够缓解最好，如果去除诱因以后，上述症状仍然反复发生，需要做心电图或者动态心电图，看发生心慌、紧张的时候有没有心律失常。如果有心律失常，需要针对心律失常积极治疗。如果完善相关检查，没有发现器质性的疾病，上述症状仍然持续存在，建议到心理咨询室就诊。

一紧张胃难受心慌是非常正常的情况，很多人都会出现这种情况。 当我们面对陌生的事物或者危险的事物就会出现紧张，紧张起来之后，影响到不仅仅心理方面的问题，还会影响生理方面的问题。紧张的时候是由于交感神经异常兴奋导致的，会导致心率加快、肠道平滑肌收缩出现了痉挛，痉挛一旦发生，便会导致胃部出现不舒服的症状，这是一个典型的生理反应，所以我们可以从心理和生理两个方面着手。可以经常到人多的地方锻炼自己的心理承受能力，这样有助于缓解紧张的情绪，慢慢就会克服一紧张胃就不舒服的感觉。

一紧张就会出现心慌难受是因为紧张完之后会使得血管收缩，收缩血管的物质，例如肾血管紧张素醛固酮系统会激活而导致胸闷心慌、头晕、乏力、恶心、呕吐等一些相关性的交感神经兴奋而缺血缺氧的表现。 这种情况是需要避免紧张的状态，与此同时，还需要避免劳累、熬夜、戒烟、戒酒，喝一些刺激性的物质，例如喝浓茶，喝咖啡和碳酸饮料等等，本身如果有基础疾病，例如高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心力衰竭、高血压病，糖尿病，甲亢，贫血，心律失常，则需要去除诱因，针对病因治疗才能缓解的，例如甲亢需要抑制甲状腺素减慢，心率处理贫血，需要补铁补血，补充能量，必要时输血治疗。冠心病，需要抗血小板聚集，调脂，稳定斑块扩散，减慢心率处理，必要时冠脉造影及介入治疗。

小腿在睡觉时老是难受，可能是存在着以下几个方面的问题： 第一，是不安腿综合症，也就是说在睡觉的时候会出现小腿难受，而活动一下之后又可以得到改善，同时会严重的影响到睡眠，这种情况需要到风湿免疫科进行治疗和处理。第二，由于腰椎的骨质增生或者椎间盘突出，在睡觉的时候会导致神经压迫比较严重，从而引发小腿难受的症状，这种情况可以通过腰椎的CT或者核磁共振的检查明确诊断，需要到骨科进行就诊，进行针灸和按摩治疗以及理疗来帮助改善这种小腿睡觉时老是难受的症状。

小腿在睡觉时老是难受，可能是存在着以下几个方面的问题： 第一，是不安腿综合症，也就是说在睡觉的时候会出现小腿难受，而活动一下之后又可以得到改善，同时会严重的影响到睡眠，这种情况需要到风湿免疫科进行治疗和处理。第二，由于腰椎的骨质增生或者椎间盘突出，在睡觉的时候会导致神经压迫比较严重，从而引发小腿难受的症状，这种情况可以通过腰椎的CT或者核磁共振的检查明确诊断，需要到骨科进行就诊，进行针灸和按摩治疗以及理疗来帮助改善这种小腿睡觉时老是难受的症状。

一遇事就心慌、手抖属于焦虑症，会莫名其妙的担心、恐惧，而出现了心慌、手抖等植物神经功能紊乱的症状，是与兴奋性增高交感神经功能有关系，也有骨骼肌的过于紧张有关。 焦虑症患者可出现躯体焦虑，如心慌、心悸、手抖、震颤、恶心、面部潮红等相关症状，有密切关系。当出现这些症状时，患者更加紧张、担心、害怕，从而出现烦躁、坐立不安等运动。如果出现上述症状，应该进行抗焦虑治疗，包括放松训练、抗焦虑药物治疗等等，能取得良好的治疗效果。抗焦虑药物，临床上比较常见的是苯二氮卓类。在应用苯二氮卓类抗焦虑药时，应该短期、小剂量应用，使用时间不超过一个月。