痛经乳腺增生如何调理

乳腺增生是女性比较常见的一个良性的乳腺疾病，还发育育龄期的女性，绝大多数的女性都会有乳腺增生，通俗的说就是正常乳腺导管结构的紊乱，主要表现为在来月经前和月经期有乳房胀痛的症状，包括痛经，可以吃中药调理，也可以口服活血化淤的中成药，例如桂枝茯苓胶囊，乳痹消等药物，平时注意保持愉快的心情，避免生气，多做一些体育锻炼，外出活动，都有利于身心健康，多吃清淡的饮食，低盐，少油