戒奶后有硬块怎么消除

断奶以后的硬块在三个月左右会自己消失吸收。 这种硬块一般是长期积乳引起的，这种会自己消失，并不需要特殊处理，更不需要去排空。如果三个月以后积乳硬块还在，这种最好体检彩超评估一下是否是积乳囊肿或者显微纤瘤。如果是显微纤瘤比较大，特别是大于三厘米以上，这种最好考虑外科手术切除。断奶以后尽量适当的运动锻炼，才能有效的促进乳房恢复健康，平时尽量不要吃避孕药或者做人流，不要熬夜上火，可适当多吃水果蔬菜，避免做人流，同时尽量少吃一些激素水平比较高的食物，比如养殖的鱼虾和家禽等。