吃什么对脊椎有好处

多吃一些有营养的食物，富含蛋白质的食物，对脊椎有好处。 脊椎，或者是说腰椎或者颈椎，有疼痛不舒服的话，可以去医院脊柱骨科做一下脊椎的磁共振检查一下，看有没有椎体周围的肌肉劳损，有没有椎间盘突出压迫神经等情况，如果是有的话，可以应用针灸，理疗，应用一些药物来缓解疼痛，不舒服的情况。常见的药物有一些腰痛宁胶囊，或者是通络祛痛膏，膏药等药物来缓解脊椎的不适感。吃食一般可以通过一些鸡蛋，瘦肉，牛奶等饮食来帮助脊髓，脊椎进行恢复。