坐月子用艾草泡脚有什么好处

坐月子期间用艾草泡脚可以有助于促进血液循环、缓解疲劳，有利于睡眠，还有利于身体的恢复。 艾草具有去湿、温经、散寒、止痛等功效，但是泡脚的时候一定要注意水温不能过高，泡脚的时间不宜过长，一般15到30分钟左右即可。还要注意保暖，避免着凉，月子期间一定要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要注意个人的卫生，要勤换内裤，每天应用温水清洗外阴，还要注意避免做重体力的劳动。