产后促进子宫收缩的方法

在怀孕过程当中，女性体内器官变化最大的就是子宫分娩之后子宫会慢慢的收缩到原来的大小，大多在产后一周之内会出现较为明显的子宫收缩，这是身体恢复的一个表现。 在产后一定要注意调养身体，更好的促进子宫的收缩，子宫的收缩还能够帮助恶露的排出，促进产后身体的恢复。三个方法促进产后子宫收缩：第一个方法是适度的按摩子宫。 很多女性在分娩时候以生会建议产妇进行子宫的按摩，是为了更好的促进子宫的收缩。 在按摩时可以在医生的指导下，或者通过视频以及书籍学习正确的按摩方法，可以自我按摩，也可以由专业人士进行按摩。 主要是将手放在肚脐的周围，按照顺时针针的方向轻轻的按揉，这样可以进一步促进子宫的收缩。 第二是适度按摩子房乳房。 婴儿在吮吸乳房的时候会对乳头造成一定的刺激，良性的刺激会促进子宫的收缩。 女性也可以日常通过按摩乳房或者是对乳头进行热敷，来进一步促促进子宫的收缩。注意在热敷或者按摩时，温度要适中，温度和力度要适中。第三个方法是适度的运动。 女性在分娩之后可以针对自身的恢复情况适当的进行活动锻炼，可以在身体逐渐恢复疼痛减少之后下床在室内活动，这样不仅更好的恢复体力，还能够促进子宫的收缩，并且可以在日常生活当中多做一些提肛运动，可以促进产后的子宫收缩。 

产后促进子宫收缩的方法，包括按摩子宫和应用促宫缩的药物。 按摩子宫可以由大夫，也可以由产妇本人来做。将一手的拇指和其余四指分开，向下腹部按压子宫，挤出宫腔内的积血。按摩子宫应该均匀而有节律，按摩时间，应该以子宫恢复正常收缩，并能够保持收缩状态为止。其次，可以应用宫缩剂来促进宫缩，这是产后促进宫缩最主要的方式。可以用缩宫素肌注或者静滴，当缩宫素效果不佳时，还可以用前列腺素制剂，比如卡前列素氨丁三醇、米索前列醇等。

产后可以通过口服药物，注意休息，按摩子宫等等方法促进子宫收缩，排出恶露。 正常产后，如果没有宫缩乏力、大出血的情况，那么可以口服五加生化胶囊、益母草胶囊、产妇安口服液等等药物，来促进子宫收缩，促进子宫内膜修复。其次，饮食上也要注意不能吃生冷和辛辣刺激性食物。平时也一定要注意好好休息，保持情绪平稳，不能有大的情绪波动。这样才尽可能的促进身体恢复，促进子宫收缩。如果恶露时间超过两周，需要及时去医院复诊，通过检查了解具体原因，再及时治疗。

流产后可以口服益母草或者产后逐瘀片、生化汤，少腹逐瘀等都可以，这些都可以促进子宫收缩，减少出血。同时配合消炎药，预防感染。流产后加强营养，多吃瘦肉鸡蛋，多休息，注意保暖，避免受凉，凉的食物不要吃。月子里注意避孕。

做完流产手术以后可以口服益母草颗粒或者是生化颗粒，可以帮助子宫收缩，帮助把宫腔内的一些残留物跟淤血排出体外。 流产后要注意合理的作息，避免劳累。因为目前的子宫还没有完全修复好，所以暂时不能有性生活。性生活期间容易会造成宫腔内的感染，导致子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎等等，所以要特别注意。 一般建议流产后暂时不要吃滋补的食物，因为目前的子宫没有修复好，服用了滋补的食物会容易导致出血量的增多，这样就会影响到子宫的康复。

人工流产后促进子宫收缩的方法有以下几点： 1.适当的活动。在流产之后，不能长时间的卧床不动，否则会不利于宫腔内的瘀血排出，而下床适当的活动可以帮助瘀血较快的排干净，对帮助子宫收缩有益处。2.营养丰富的食物。在流产手术后，女性要多吃一些高维生素，高蛋白类的营养物质，促进身体尽快恢复，有利于子宫的复原收缩。3.在流产之后，女性还可以通过服用益母草或是新生化颗粒等等，来促进子宫的收缩。在流产后，如果出血量较大或是出血时间较长时，需要及时的到医院进行相关的检查。

女性在产后分娩以后，子宫还没有降入盆腔，在下腹部就可以摸到子宫，一个很明显的硬的鼓包，按摩或者是揉这个鼓包，是可以促进子宫收缩的，尤其在产后48小时内，多按摩，可以减少产后出血，促进子宫收缩，同时多让宝宝吸吮，都可以刺激子宫收缩。

做完流产手术以后可以口服益母草颗粒或者是生化颗粒，可以帮助子宫收缩，帮助把宫腔内的一些残留物跟淤血排出体外。 流产后要注意合理的作息，避免劳累。因为目前的子宫还没有完全修复好，所以暂时不能有性生活。性生活期间容易会造成宫腔内的感染，导致子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎等等，所以要特别注意。 一般建议流产后暂时不要吃滋补的食物，因为目前的子宫没有修复好，服用了滋补的食物会容易导致出血量的增多，这样就会影响到子宫的康复。

产后可以通过口服药物，注意休息，按摩子宫等等方法促进子宫收缩，排出恶露。 正常产后，如果没有宫缩乏力、大出血的情况，那么可以口服五加生化胶囊、益母草胶囊、产妇安口服液等等药物，来促进子宫收缩，促进子宫内膜修复。其次，饮食上也要注意不能吃生冷和辛辣刺激性食物。平时也一定要注意好好休息，保持情绪平稳，不能有大的情绪波动。这样才尽可能的促进身体恢复，促进子宫收缩。如果恶露时间超过两周，需要及时去医院复诊，通过检查了解具体原因，再及时治疗。

产后可以通过按摩刺激子宫收缩。通过应用缩宫素等药物，来促进子宫收缩。 减少产后出血，产后每天应该在同一时间，手测宫底的高度，用一了解子宫逐日复旧过程。测量前应该属产妇排尿。先按摩子宫刺激收缩后，再测耻骨联合上缘至宫底的距离。另外，产后每天应该观察恶露的数量，颜色以及气味。如果子宫复旧不全，恶露增多，颜色红，而且持续时间延长的，应该考虑子宫收缩不良，应该及早给予子宫收缩剂，促进子宫收缩。如果合并感染，恶露有腐臭味，而且有子宫压痛，这种应该及时的给予，抗生素控制感染。