颈椎痛睡觉不用枕头可以缓解吗

颈椎出现疼痛，睡觉不用枕头，是无法缓解的。 枕头主要是起对颈椎支撑保护的作用，适合的枕头，可以很好的使颈肩部的肌肉得到放松，缓解僵硬、痉挛，能够改善疼痛。如果不用枕头，颈椎失去了支撑、依托的保护作用，颈肩局部的肌肉反而会出现僵硬、痉挛的状态，导致疼痛加重。还会引发颈椎曲度的改变，造成颈椎退行性改变，反而有不利的影响。患者平时还要注意避免低头伏案工作，注意睡姿正确，避免对患侧的压迫，也要避免受寒，容易导致疼痛加重。患者出现颈部疼痛，还要积极的进行对症干预，才能有比较好的缓解效果。