月经期间可以喝银耳红枣汤吗

月经期间是可以喝银耳红枣汤的，对月经周期是没有影响的。 银耳红枣汤可以帮助女性排毒，还可以缓解痛经的作用，另外，银耳红枣汤还具有美容养颜的功效，还可以补气补血。建议月经期间一定要多吃有营养的食物。多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘。要注意多喝温开水。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，以预防感染。