小孩儿吃什么可以补铁？

小孩吃下面的食物或者药物可以起到补铁的效果：首先是可以给孩子吃木耳，木耳中含有较多的铁元素，同样能够有效的补贴，其次是给孩子多吃动物类的食物，比如可以给孩子适当的多吃牛肉、猪肉等，因为这些肉制品中含有的铁元素也是比较高的，从而也能够缓解孩子由于缺铁而引起的缺铁性贫血。 其次就要给孩子应用药物的方法，比如可以给孩子吃琥珀酸亚铁，这样可以较快的纠正孩子的缺铁状态，尤其是孩子的缺铁情况非常严重的情况。

不知道大家有没有发现，现在小孩儿咳嗽的情况越来越常见了，而且尤其感染因素和过敏因素导致的咳嗽比例也越来越多了。这几年最明显的现象就是儿科的就诊患者越来越多了，而儿科的医生相比也越来越少了，所以对于小儿咳嗽的问题，是一个需要引起高度重视的问题。那么小儿咳嗽应该吃什么呢？首先是针对感染导致的咳嗽，顾名思义，既然是感染导致的，那么肯定需要针对感染的原因进行抗菌治疗（或者抗病毒治疗等），在消炎的基础上进行止咳治疗，如果伴有咳痰的症状的话还需要化痰治疗，其中止咳药物包括氢溴酸右美沙芬、枸橼酸喷托维林、苏黄止咳胶囊、止咳糖浆等等（具体应用及适应症参照药品说明书），化痰药物包括乙酰半胱氨酸泡腾片、盐酸氨溴索等等（使用同前）。其次针对过敏导致的咳嗽问题，需要进行诊断，到底小儿咳嗽的病因是哮喘还是其他过敏性疾病，要先通过实验室检查和仪器检查来明确，因为哮喘与非哮喘疾病之间用药差异比较大。这个时候往往会用到一些气雾剂、激素以及抗过敏药物（比如氯雷他定、孟鲁司特钠、息斯敏等等）。最后针对其他原因导致的咳嗽，也是要明确病因的基础上才能制定具体的服药治疗方案，因为并非咳嗽都是呼吸系统疾病才会出现的症状，机体诸多系统出现异常，都有可能导致咳嗽症状的出现，就拿最常见的反流性食管炎就可以导致慢性咳嗽，而这个时候吃再多的止咳药也是于事无补的，只有切实对反流性食管炎进行治疗，咳嗽的症状也才能随之缓解。

小孩儿感冒后咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽，如果孩子是风寒咳嗽，可以吃杏苏止咳颗粒，或者是小青龙颗粒等，如果孩子是风热咳嗽，可以吃小儿肺热咳喘口服液或者是小儿清肺化痰口服液、金振口服液等。 风寒咳嗽，主要症状是孩子刚开始咳嗽，特别频繁，咽干、咽痒、咳稀薄白痰、鼻塞、流清鼻涕、舌苔白、舌质淡。风热咳嗽主要症状是咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咳出，鼻塞、流黄鼻涕或发热、口渴、鼻翼扇动、咽喉肿痛、舌质红、舌苔黄，如果孩子吃咳嗽药三天不见好转，需要及时到医院化验血常规，根据血常规的结果，对症吃消炎药，在饮食上需要注意以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水，多休息。

孩子在肺炎期间宜吃时令的蔬菜水果，主食要吃面食，包子，饺子都可以吃，但是要看里面的馅儿是什么，只能吃清淡的素食，不能吃油炸的，油腻的，辛凉刺激性辛辣的，膨化剂，添加剂的食物都不能吃，肉类也不要吃，海鲜也不能吃。只能吃时令的蔬菜水果，同时可以给孩子配合止咳化痰的药物治疗，如果孩子咳嗽频繁，也可以给孩子进行压缩雾化治疗。同时，要积极寻找孩子肺炎的原发的病原菌，并根据病原菌给予对症的抗感染治疗，而且疗程需要充足，注意电解质平衡。

孩子在肺炎期间的饮食护理主要是需要注意饮食结构，尽量的要清淡半流食，多吃蔬菜水果和一些谷物类的。要避免高蛋白，高油脂的食物以及辛辣刺激等食物，避免引起孩子吸收不好，积食，或者痰液增多，不利于肺炎的恢复。也可以适当用一些食疗的方子，比如说用一点川贝雪梨水或者百合薄荷汤。同时要配合正确的治疗措施，用抗感染的治疗加上必要的止咳化痰。需要在医生的医嘱指导下正确的配合治疗，一定要足量足疗程，避免停药太早，引起病情的反复。

小孩儿感冒后咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽，如果孩子是风寒咳嗽，可以吃杏苏止咳颗粒，或者是小青龙颗粒等，如果孩子是风热咳嗽，可以吃小儿肺热咳喘口服液或者是小儿清肺化痰口服液、金振口服液等。 风寒咳嗽，主要症状是孩子刚开始咳嗽，特别频繁，咽干、咽痒、咳稀薄白痰、鼻塞、流清鼻涕、舌苔白、舌质淡。风热咳嗽主要症状是咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咳出，鼻塞、流黄鼻涕或发热、口渴、鼻翼扇动、咽喉肿痛、舌质红、舌苔黄，如果孩子吃咳嗽药三天不见好转，需要及时到医院化验血常规，根据血常规的结果，对症吃消炎药，在饮食上需要注意以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水，多休息。

孕妇在妊娠期间因为生理需要量增加，容易导致缺铁性贫血，这时候就需要补充铁剂进行治疗。一般补铁的制剂包括口服硫酸亚铁或者是多糖铁胶囊，极少数也可以通过输液补充蔗糖铁，这些都是比较好的补充手段。同时，也可以通过食疗，包括猪肝，瘦肉之类的适当补充有助于补铁。

随着孕周的增加，孕妇和胎儿对铁的需求也不断增加，所以孕期缺铁性贫血成为比较常见的情况。出现贫血，除了多吃红肉等富含铁的食物以外，可以口服多糖铁复合物、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等补铁药物。贫血严重的甚至需要静脉补铁或者输浓缩红细胞补血。

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，所以如果孕妇确定是缺铁性贫血，那么应该积极处理，以免对胎儿和母体造成一定的影响，那么平时应该多吃一些富含铁剂的食物比如说大枣、豆制品、猪血、动物内脏、菠菜，可以多吃一些坚果等。

含铁比较丰富的食物有猪肝、牛肉、鸭肝、猪血、鸭血、羊肉、猪瘦肉、樱桃、木耳等。 如果确定的缺铁性贫血，食物调节通常可能达不到最好的治疗效果。一般来说，我们需要口服补铁药物，比如说琥珀酸亚铁、硫酸亚铁叶酸片等，在口服药物的同时，辅助口服含铁比较丰富的食物，能达到更好的效果，另外，在补铁过程中，要尽量避免喝浓茶、咖啡等，这样的食物会影响铁剂的吸收。另外，在补铁的过程中建议多补充新鲜的蔬菜水果，这其中含有非常丰富的维生素C可以协助铁元素的吸收。