浑身无力四肢酸软没精神怎么治疗

浑身无力，四肢酸软，没有精神，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，身体有寒湿的原因导致的。 所以调理方面，第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片。八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸等药物进行调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，也可以用党参，黄芪，陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝，第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材，另外不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟，第三，平时要注意适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身，有利于排除体内的寒湿。第四，也可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。