每天半夜一两点醒是什么原因

每天半夜一两点就醒，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。因为我们身体是阴阳平衡的状态，当烟薰的时候，身体阳气就会相对偏多，而夜间阳气收敛入体化热，导致内热加重，扰乱心神，就会出现一两点钟就醒的情况。调理的话，第一，药物可以选择酸枣仁颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还需要适当的户外运动。

半夜一两点钟醒来，可以见于以下几种，第一，在白天入睡时间过久，或者是晚上入睡时过早，导致在半夜醒来，应该规律作息，白天休息时间不宜过久，以半小时为宜，在晚上应该定时入睡，早晨定时起床。第二，下午和晚上喝茶嘞酒精或者是咖啡，导致大脑细胞处于兴奋状态，就会出现早醒，这种情况应该避免在下午和晚上饮用。第三，身体不适，比如伴发有关节疼痛，或者是慢阻肺以及心力衰竭在夜间出现身体不适的频发，就会引起半夜一两点多钟醒来，应该积极的进行原发疾病的治疗，改善身体不适状况。

半夜一两点钟醒来，可以见于以下几种，第一，在白天入睡时间过久，或者是晚上入睡时过早，导致在半夜醒来，应该规律作息，白天休息时间不宜过久，以半小时为宜，在晚上应该定时入睡，早晨定时起床。第二，下午和晚上喝茶嘞酒精或者是咖啡，导致大脑细胞处于兴奋状态，就会出现早醒，这种情况应该避免在下午和晚上饮用。第三，身体不适，比如伴发有关节疼痛，或者是慢阻肺以及心力衰竭在夜间出现身体不适的频发，就会引起半夜一两点多钟醒来，应该积极的进行原发疾病的治疗，改善身体不适状况。

如果醒后可以正常入睡，属于正常的现象不用理会。如果醒来以后很难入睡，就属于睡眠障碍，叫做早醒，引起睡眠障碍的原因有很多。一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变。大部分造型的原因都是跟功能性的病因有关系，也就是过去常说的神经衰弱，植物神经功能紊乱，这类病人除了早晨以外，还会有些其他的表现，比如说情绪方面不稳定，工作压力大生活节奏快，或者学习紧张等造成的精神不放松，白天处理的事情多，晚上睡觉的时候还没有完全放下。有的时候好不容易睡着，半夜就可能会惊醒，这是考虑心理因素造成的。要从心里方面进行调节，养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要胡思乱想，把精神完全放松，慢慢的进行调理，会逐渐得到好转。

如果醒后可以正常入睡，属于正常的现象不用理会。如果醒来以后很难入睡，就属于睡眠障碍，叫做早醒，引起睡眠障碍的原因有很多。一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变。大部分造型的原因都是跟功能性的病因有关系，也就是过去常说的神经衰弱，植物神经功能紊乱，这类病人除了早晨以外，还会有些其他的表现，比如说情绪方面不稳定，工作压力大生活节奏快，或者学习紧张等造成的精神不放松，白天处理的事情多，晚上睡觉的时候还没有完全放下。有的时候好不容易睡着，半夜就可能会惊醒，这是考虑心理因素造成的。要从心里方面进行调节，养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要胡思乱想，把精神完全放松，慢慢的进行调理，会逐渐得到好转。

每天半夜一两点钟咳嗽，从症状上考虑是过敏性咳嗽的可能性大，多是由于气道高反应性导致的气道对冷空气过度敏感而引起的夜间咳嗽的症状。 治疗上需要给予止咳抗过敏治疗来缓解症状。临床上常用的药物包括:止咳药有氢溴酸右美沙芬口服液、苏黄止咳胶囊、复方可待因口服液、复方甲氧那明胶囊等；抗过敏药有枸地氯雷他定、左西替利嗪、孟鲁斯特、酮替芬、马来酸氯苯纳敏等。在服药的同时，患者还需要清淡饮食，忌辛辣。

每天半夜一两点钟咳嗽，从症状上考虑是过敏性咳嗽的可能性大，多是由于气道高反应性导致的气道对冷空气过度敏感而引起的夜间咳嗽的症状。 治疗上需要给予止咳抗过敏治疗来缓解症状。临床上常用的药物包括:止咳药有氢溴酸右美沙芬口服液、苏黄止咳胶囊、复方可待因口服液、复方甲氧那明胶囊等；抗过敏药有枸地氯雷他定、左西替利嗪、孟鲁斯特、酮替芬、马来酸氯苯纳敏等。在服药的同时，患者还需要清淡饮食，忌辛辣。

每天半夜一点多醒，原因如下： 一植物神经功能紊乱，多见于更年期妇女工作紧张，精神压力大的白领人士，表现为乏力、潮热、盗汗、食欲不振、失眠心悸、头晕、头痛等症状，二，癔症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟钝、缺乏主动性、饮食睡眠差、担心患有各种疾病。三，焦虑症，以焦虑情绪体验为主要特征，无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等。表现为入睡困难、早醒，有时容易惊醒，出现这种情况可以做一下心理测试。

每天半夜出汗，热醒，原因是多方面的，可能是由于室内的温度过高，盖的被子比较厚所导致，这是属于正常的现象，无需进行治疗。 另外，病理性的原因，比如说阴虚火旺，湿热实热所导致，患者会出现口干，口苦，盗汗等症状。需要在正规的中医院，中医师辨证论治的指导下，来服用一些中成药或者是中药汤剂进行治疗。平时，在饮食上，要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，平时喜欢喝酒的人，要尽量少喝酒，另外，要养成有规律的作息习惯，加强体育锻炼，劳逸结合，保证充足的睡眠，不要熬夜，要保持睡眠环境安静，舒适，温度适宜，房间内空气流通。