腿凉僵硬怎么回事啊

腿部发凉、僵硬可能和以下几个方面原因相关。 第一，蜕变性因素。这里面有我们时常所说的老寒腿，也就是膝关节蜕变性关节炎，或者膝关节滑膜炎，以及髌下脂肪垫炎这些无菌性炎症导致局部血液循环变差、关节活动功能变差，从而产生腿凉、僵硬的表现。第二，一些血管性因素也会引起这些方面的影响，最为常见的有下肢动脉闭塞或者糖尿病合并下肢末梢血液循环损伤、下肢深静脉血栓，或者下肢静脉曲张等。第三，其他一些疾病，比如常见的有营养不良或者内分泌性疾病，比如甲状腺功能减退等。

脖子受凉，僵硬疼痛，可以采用以下几种办法治疗： 第一，热敷可以用温水袋，暖宝宝或是用烤灯等局部热量，但要避免温度过高，以免出现烫伤； 二，理疗可以采用针灸，艾灸等传统中医疗法，也可有效缓解颈部的僵硬及疼痛； 三，药物治疗，若是既往没有明确的药物过敏，使患者或是通过以上两种方法，颈部疼痛仍无明显缓解，可以同时口服塞来昔布以及盐酸乙哌立松等药物来治疗颈部疼痛。 若是采取以上几种办法，颈部疼痛仍无明显缓解，则建议尽快到医院完善颈椎磁共振检查，排除其他疾病。

脖子受凉，僵硬疼痛，可以采用以下几种办法治疗： 第一，热敷可以用温水袋，暖宝宝或是用烤灯等局部热量，但要避免温度过高，以免出现烫伤； 二，理疗可以采用针灸，艾灸等传统中医疗法，也可有效缓解颈部的僵硬及疼痛； 三，药物治疗，若是既往没有明确的药物过敏，使患者或是通过以上两种方法，颈部疼痛仍无明显缓解，可以同时口服塞来昔布以及盐酸乙哌立松等药物来治疗颈部疼痛。 若是采取以上几种办法，颈部疼痛仍无明显缓解，则建议尽快到医院完善颈椎磁共振检查，排除其他疾病。

这种情况下多考虑以下几个方面的原因：第一个方面多考虑腰椎方面的问题，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁还明确腰椎间盘突出压迫神经根，这种情况下一般来说，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰、搬重物、干重体力活，以平卧位为主，轴线翻身看看相关症状是否有所缓解，必要时可以甘露醇脱水、甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。第二个方面，多考虑是长时间干重体力活引起的肌膜炎，这种疼痛多考虑是无菌性炎症所引起的，相关酸胀痛，一般先改善患者生活方式，同时加以热敷，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗。

大腿肌肉紧绷僵硬如果是一过性暂时的一般没有太大危害，但如果长时间的处于这种状况就会产生一定的损害，特别是会造成大腿肌肉的疼痛以及活动受限症状并且还会影响到髋关节，膝关节的稳定性，特别是容易造成膝关节关节腔内软骨的磨损以及周围的肌腱韧带，软组织的损伤形成骨性关节炎症。 而患者如果出现大腿肌肉紧绷僵硬有多种干预手段进行改善，比如采用局部的热敷，按摩以及用筋膜枪松解等会有一定的效果，如果程度比较严重可以配合局部的理疗如冲击波中频，超声波等还能有更好的放松效果，而患者还可以口服一些肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片等，同样也能够改善腿部僵硬紧张的肌肉会有比较好的疗效。

在临床中，出现了大腿肌肉紧绷僵硬疼痛方面的临床症状，可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是属于梨状肌综合症方面的问题，也可能是下肢神经出现了损伤所致，也可能是下肢站立行走时间长关节周围韧带肌腱劳损。所以出现了大腿肌肉紧绷僵硬疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振，下肢肌电图，下肢血管彩超，骨盆CT，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，当然如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说下肢针灸，推拿，穴位注射，中频，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果，减少站立行走时间，多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。

小腿肌肉紧绷常见于：第一，腰椎疾病。包括腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经，坐骨神经疼引起的，这时可以拍个腰椎CT或磁共振确诊，可以口服芬必得胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，热敷、针灸、按摩理疗、外敷舒筋活血膏药治疗。第二，长时间运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤引起疼痛。可以口服美洛昔康等止痛，做按摩、热敷、理疗等，平躺休息。第三，缺钙引起。日常生活适当运动，多晒太阳，注意保暖，可以口服葡萄糖酸钙和维生素D缓解症状。

小腿的肌肉有僵硬、疼痛的现象，可能是因为运动劳损、劳累过度，所产生的肌肉的僵硬、疼痛，关节的一些磨损。 可以去医院检查一下，应用一些活血消肿、通络止痛的药物来慢慢的缓解，要减少劳累的时间，如果是因为站立时间过长的话，长期一个姿势保持不动，也有可能会产生小腿肌肉的僵硬、疼痛，一般可以进行热敷、理疗等一些物理的疗法来缓解，平常要注意保护小腿肌肉，防止僵硬、拉伤等情况。

小腿肌肉僵硬，如何变软，小腿的肌肉出现僵硬，有可能是以下两方面的原因而导致的，原因的不同，处理的方法也有所不同。有可能是肌肉长期锻炼或肌肉劳损。导致无菌无菌性炎症而引起肌肉僵硬，平时应注意肌肉的休息。避免太过于劳损或者适当放松。避免做体育锻炼，做完体育锻炼之后，建议做肌肉的拉伸，就会避免肌肉僵硬，也可以给予局部做推拿按摩或者热疗电疗等物理治疗，能够促进局部血液循环。

腿关节僵硬需要考虑以下几个方面的原因，比较常见的原因是膝关节、关节炎、关节蜕变以及膝关节周围骨折造成的关节僵硬的情况，这种情况是最为常见，一般情况下出现的关节僵硬的情况需要及时的进行医院就诊检查，需要根据具体有无外伤史进行相关的检查，一般情况下，通过拍片子或者膝关节核磁，在明确诊断，如果是外伤之后一些关节僵硬的情况，需要进行关节的松解，被动的关节康复锻炼，看能不能改善症状，如果是一些膝关节关节炎、关节退变引起的关节僵硬的情况，这种情况需要按照关节炎的消炎镇痛、热敷、被动的腿关节的活动来逐渐的改善症状，有可能这种效果并不是很理想，需要根据具体的检查结果来明确诊断，明确治疗方案。