脾胃不好喝什么粥

脾胃不好，多数是有消化不良等情况，所以这种情况可以喝小米粥、红豆薏米粥，或者可以用桂圆、莲子、大枣、芡实等一起熬粥喝。 这种脾胃虚弱，还可以通过以下的方法调理： 第一、药物可以选择健脾丸、归脾丸、越橘丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、二陈丸、补中益气丸等进行调理。平时还可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参泡水喝； 第二、饮食要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材； 第三、还需要适当的运动，通过运动可以增加代谢，有利于健脾； 第四、还应该去医院的消化内科就诊，可以做一下胃镜检查，然后选择合适的西药调理。