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每天一杯芹菜汁能降血压吗
2022-08-16 9人阅读
问题描述:每天一杯芹菜汁能降血压吗
三甲
王欣
内科
副主任医师
北京朝阳医院
医生回答(1)
每天一杯芹菜汁并没有降低血压的作用。
芹菜属于含钾量较高的蔬菜是可以适当的食用的。对于高血压的患者来说,如果体重偏胖,需要减轻体重。尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下。减轻体重对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚都有好处。减少钠盐的摄入,补充钙和钾盐。减少脂肪的摄入,限制饮酒。每天的饮酒量不超过相当于50克乙醇的量。增加运动,运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管适应调节能力,稳定血压水平。
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