剖腹产后奶量少怎么办

剖腹产后奶量少，首先要从饮食上进行调理，多吃富含蛋白质的食物，比如各种肉类、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，同时还要适当的补充新鲜的水果和蔬菜，要多喝各种汤类比如鱼汤、鸡汤、排骨汤。煲汤时可以适当的加入补血补气的食材，如红枣、山药、枸杞等等。 剖腹产后的女性还要注意保证充足的睡眠和良好的心情，避免熬夜劳累，剧烈活动以及情绪紧张、焦虑等等，剖腹产后奶量少，也可以借助针灸或按摩等方式来促进乳汁的分泌。