坐时间长了脚麻是什么原因

坐久了，出现脚部麻木，第一，可以见于腰椎间盘突出等疾病，由于坐位时腰椎间盘向脊髓方向，突出压迫下肢的神经就会出现脚部麻木，这种情况还可以伴随有一部以及大腿后部的疼痛感，可以防晒腰椎磁共振来评估，必要的情况下可以进行针灸、理疗、手术等治疗，平时也不应该长时间坐着以及过度的负重。 第二是由于下肢血管阻塞或者狭窄所导致的血液淤积，比如静脉曲张，或者是下肢动脉闭塞，狭窄，供血供氧不足，引起下肢的麻木，这种情况需要完善血管彩超等着相关的检查来明确。

坐时间长了腿麻脚麻的原因如下： 一、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤、血液循环不畅、着凉受潮，都可能引起腿脚麻木。二、患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。三、是神经炎引起的麻木。四、离子紊乱、酸碱平衡，内分泌紊乱，心理因素等，久坐引起的腿麻脚麻，多是腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感，这种情况多见，还有一种情况考虑。

蹲厕所时间长了，脚麻，常见的原因有以下两方面：一、蹲的时间长了可以造成下肢的神经受压，出现局部的麻木，比如腓总神经受压、胫神经受压等，这种情况通常解除压迫后症状可以缓解，但如果受压时间过长，除了出现脚麻的症状，还可能会出现下肢无力的症状。 二、蹲时间长了下肢的动脉受到压迫，可以导致下肢的血液循环障碍，下肢远端缺血而出现肢体麻木的症状，通常站起以后压迫解除，下肢的血液循环恢复后，症状可以逐渐的缓解，建议上厕所不宜久蹲，如果有便秘等情况可以选择坐式马桶，可以减少脚麻的状况。

蹲厕所时间长了，脚麻，常见的原因有以下两方面：一、蹲的时间长了可以造成下肢的神经受压，出现局部的麻木，比如腓总神经受压、胫神经受压等，这种情况通常解除压迫后症状可以缓解，但如果受压时间过长，除了出现脚麻的症状，还可能会出现下肢无力的症状。 二、蹲时间长了下肢的动脉受到压迫，可以导致下肢的血液循环障碍，下肢远端缺血而出现肢体麻木的症状，通常站起以后压迫解除，下肢的血液循环恢复后，症状可以逐渐的缓解，建议上厕所不宜久蹲，如果有便秘等情况可以选择坐式马桶，可以减少脚麻的状况。

坐时间长了脚疼，一般考虑腰椎间盘突出或坐骨神经盆腔出口综合症。 建议行腰椎核磁检查和下肢肌电图检查以明确诊断。如果是腰椎间盘突出症需要注意：避免睡软床，床上轴向翻身；起身侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待缓释片或塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片。如果是坐骨神经盆腔出口综合症，避免臀部受凉，避免坐硬座。臀部可配合上述理疗，可配合上述药物治疗。

坐时间长了，屁股疼，主要的原因是由于臀部肌肉出现了劳损状态，而产生的紧张僵硬无力等一系列的病理状态。 长时间坐位，导致肌肉收缩时，会引起肌肉微小的损伤。以及乳酸等炎性代谢产物，没有很好的代谢，而产生的物理以及化学性的刺激疼痛。对于这种情况的治疗，首先需要避免长时间坐位而导致的臀部肌肉持续收缩。随后还应进行臀部的热敷和肌肉拉伸。热敷可以采用热毛巾或者是热水袋。拉伸具体动作方法可以参照网络臀部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作。在每天热敷后进行拉伸。每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸。

做时间长了，屁股尾骨疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变。这种情况下建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非载体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般来说五到七天相关症状可以缓解。 第二点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。

坐时间长了之后出现腿疼，绝大多数是因腰椎间盘突出引起。 在长期坐立之后，腰椎间盘受到垂直的压力，会出现有不同程度的突出，当突出的椎间盘压迫到坐骨神经之后便会引发下肢的疼痛，这种疼痛多呈放射性的胀痛。在出现局部疼痛症状之后，建议要多改变姿势，减少坐立的时间，可以配合口服甲钴胺胶囊等等进行营养神经治疗。也可以通过一些功能锻炼促进恢复，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等。必要时建议可以到医院的相关专科，完善腰部的CT或者是核磁共振检查。绝大多数腰椎间盘突出引发的下肢疼痛，早期进行保守治疗效果良好。

长时间坐位引起腰部疼痛不适症状主要是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前不适。 由于长时间固定姿势、不良坐姿，导致出现局部肌束筋膜相互挤压刺激，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激以后出现缺血、缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。推拿按摩、热敷理疗。口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物，进行对症治疗。注意保暖休息，避免长时间固定姿势。调整坐姿，劳逸结合。

坐的时间长了，出现腿胀，有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起。 出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x片和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对比较严重的腰椎间盘突出症，上述多种保守治疗无效时，可能需要手术治疗。