孕妇几个月不能平躺

孕妇并没有规定几个月不能平躺。 在孕三个月之后，肚子开始慢慢增大，显怀三个月以后就不可以趴着睡了，但是其他睡姿都没有限制，不管是左侧右侧还是平卧都没有问题。 到月份很大的时候，孕晚期长时间，平卧孕妇的子宫会压迫到自己的大血管，引起低血压，所以，孕妇如果平躺时间久了，自己会觉得不舒服，自动会调节体温，换成侧卧，不需要刻意的去想这件事情，身体有自然调节的功能，晚上只要睡得着，睡得舒服，什么姿势都可以，而且何况你睡着之后哪能管得了自己是什么姿势，睡着了人都会自动翻身的，这并不是你的大脑意识的控制，保证良好的睡眠质量才是要关注的最重要的事情。