产后来月经是不是奶水会变少

一般产后来了月经之后是不会导致奶水减少的情况的，但是一定要注意，在月经前后注意保暖以及注意营养食物的摄入，包括有营养的汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤以及红枣粥，小米红糖粥等都可均衡的进行摄入。 在产后来月经一定要积极的预防贫血的发生，要注意保持良好的心情，注意保暖，避免过时太过善良刺激的食物或者饮品，要注意节制房事。在性生活时要注意正确的使用安全套避孕，在哺乳期一定要注意休息，保证充足的睡眠和良好的心情，对于身体内分泌的调节，以及促进乳汁的分泌等都是有很好的调理促进作用，另外，要注意引入量的摄入，足够每天将近2000毫升的摄入量，早晚各一杯牛奶，新鲜的蔬菜水果，薯类等均可均衡的进行调理摄入。注意适量的运动，对于调节气血，阴阳都是有很好的促进作用。