喝奶会上火吗

喝牛奶之所以会导致上火，是因为牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪，这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸，身体不容易吸收，特别对于胃肠功能较弱的婴幼儿来讲，他们会吸收牛奶营养物质的能力更弱，如果只喝牛奶而少喝水，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至引起便秘，这就是人们说的牛奶导致的上火。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后最好要多喝点温开水，如果是婴幼儿还可以在每天下午给它们喂果汁，菜汤之类含水分多的食物，除此之外，牛奶中加入蜂蜜也可以解决牛奶上火的问题，所以说牛奶不宜喝的太多，要临床上注意喝牛奶上火的情况发生。