喝胶原蛋白粉对皮肤真的有用吗

消化系统会把蛋白质分解成氨基酸。氨基酸在体内重新合成的蛋白质，所以你吃胶原蛋白和吃普通的鸡蛋,还有肉类,别的蛋白都一样的，基本上没啥用，最多你合成自己的胶原蛋白不缺原料。并不能直接吸收的。