尿酸高要多运动吗

尿酸高的患者可以选择适量的有氧运动和锻炼身体，但是要根据患者的实际情况来决定，一定要避免过于剧烈的运动。 因为剧烈运动有可能会诱发痛风，会造成患者关节的损伤。高尿酸血症患者平时可以选择散步、慢走、太极拳等慢性运动。适量的运动，有助于改善身体的代谢，有氧运动尽量以轻、中等运动较为适宜，可以在餐后一小时进行运动，每次运动30到40分钟即可。平时一定要限制嘌呤含量高的食物，定期检测尿酸，一定要将尿酸控制在标准的范围之内。