甘油三酯和胆固醇高怎么降下来

在临床中发现甘油三酯以及胆固醇升高，可以通过治疗性生活方式的调整以及服用调脂药物来降低血脂。治疗性生活方式调整，包括低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或者是不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜，每日400到500克。建议结合适当的运动，可以选择慢跑，快走，打球，游泳等。控制食盐的摄入，以及戒烟限酒。当甘油三酯和胆固醇升高明显时，则应当服用调脂药物来降低，若以胆固醇升高为主，可以选择他汀类的调脂药物，如辛伐他汀，若以甘油三酯升高为主，可以选择贝特类的调制药如非诺贝特。

甘油三酯胆固醇增高，如果想迅速下降的话，一方面要注意锻炼身体，减重，然后注意饮食低盐低脂的生活方式的处理。另外的话，也可以服用一些药物，比如说非诺贝特，贝特类降甘油三酯的效果比较好一些，还有就是他汀的药物治疗，药物治疗之后一般两周之后，血脂就可以下降，然后有的人也可能会降到正常水平，一般一个月的话基本上只能恢复到一个正常的水平，针对这种情况，如果没有其他的疾病伴随的话，可以停药之后再观察血脂的情况，但是一定要保证生活方式的健康，有的人之后不吃药，又恢复正常了，这种暴饮暴食或者是高油脂饮食，血脂又会升高。另外甘油三酯和面食的摄入有一定的关联，要把面停了之后再观察血脂的情况，因此，如果特别高的话，可以用一些药物治疗。

甘油三酯水平升高，必要的时候主要是应用贝特类的降脂药物来进行降低甘油三酯的作用。 在甘油三酯升高的时候，除了应用降脂药物以外，还需要进行生活方式的干预。主要是避免高油脂食物的摄入，包括油炸食品、动物内脏以及坚果类的食物等等，这些含油脂比较高的时尽量避免服用。注意清淡饮食，还有就是避免饮酒。因为喝酒状态下对肝功能造成影响，也会导致脂肪肝、酒精肝，从而进一步影响到血脂的水平。对于甘油三酯水平升高，同时伴有胆固醇水平升高的时候，可以应用他汀类的降脂药物。单纯的甘油酸酯水平升高，或者甘油酸酯水平升高过于明显的时候，可以选择贝特类的降脂药物。

怀孕甘油三酯高，降脂药物不建议服用，主要靠饮食生活方式的改善来降低血脂。包括减少甘油三酯含量高的食物的摄入，例如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭和肥鹅等。限制胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。 多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如鲜果和蔬菜。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳和猴头菇等食物。适当运动，促进甘油三酯的转化和排泄。

甘油三酯高一般情况下不通过输液，一般可以通过吃口服药物促进下降。 对于高甘油三酯血症的人群，一般通过吃口服药物，还有可以通过饮食、运动等等，这些途径都能够促使甘油三酯进行下降。因此，高甘油三酯血症的人群往往不通过来进行药物或者是输液同时治疗。如果甘油三酯异常增高，可以先吃一定的贝特类的降脂药，贝特类的降脂药，有助于调节甘油三酯的水平。所以，高甘油三酯血症的人群首先要吃贝特类的降脂药。如果患者持续有血脂增高，还可以控制饮食，然后再增加运动。饮食、运动合并药物就能够降低患者的高甘油三酯。

通过如下方法：第一、药物治疗建议可以长期服用贝特类的调制药物，比如说非诺贝特等等，这类药物可以有效的降低患者的甘油三酯水平，但是由于遗传性高甘油三酯血症患者血脂会一直升高，所以建议患者要长期服用贝特类的降脂药物。第二、饮食加运动，建议平时低脂饮食，也就是尽量不去吃猪、牛、羊肉，即使是瘦肉，也不要服用，因为瘦肉当中也含有30%左右的脂肪含量。第三、建议运动，每天适当运动，保证能有微汗状态下运动40分钟左右，这些都可以有效的降低患者的甘油三酯水平。

甘油三酯升高，主要吃贝特类的降血脂药，临床上常用的就是非诺贝特，非诺贝特的缓释胶囊，商品名叫力平之，药效最好。同时，还可以有一种药叫阿昔莫司，也是主降甘油三酯的药物，这两种药一般不联合使用，单纯用一种，一般就能将甘油三酯控制下来。 在血脂当中，分高胆固醇血症，高甘三酯血症和混合性的血脂的升高，就是上述两者同比例的身升高，在主要以甘油三酯升高为主的高脂血症患者当中，高甘油三酯因为受到饮食的影响非常之大，所所以常常通过饮食的调整和戒酒，就能将甘油三酯很好的控制下来。在平常的生活中，要低脂的饮食，尽量的少吃油炸食品，坚果类的也要控制，肥肉，鸡皮鸭皮之类的要控制，如果肥胖的患者进行减重，饮酒比较多的要进行限酒，在此情况下血脂仍然不理想的时候，加用贝特类的降脂药，血脂就能很好的管控。

适当的吃一些中药对于降低甘油三酯有一定的作用，但是疗效来说比较微弱，不建议使用中药来降低甘油三酯。 对于患有高甘油三酯症的患者，需要科学规范的应用，一些降脂药物来进行治疗。如应用非诺贝特等药物来治疗，可以降低甘油三酯。除此之外，还需要养成清淡饮食的习惯，尽量避免吃一些油炸食品、肥肉、动物的内脏。因为这些食物含有丰富的脂肪，如果过量食用，会引起高甘油三酯血症，同时还会引起动脉粥样硬化，从而出现冠心病、脑梗塞等并发症，这样就得不偿失了。

甘油三酯高，多喝水并不能降低下来。 甘油三酯很高的患者会出现血液的粘稠，多喝水有助于血液的稀释，可以轻度的降低甘油三酯，但是效果十分不明显。甘油三酯受饮食的影响是非常大的，所以如果在抽血前一天出现了高脂饮食，抽血时可能会出现高甘油三酯血症，严重的会出现乳糜血。 如果出现了甘油三酯高的情况，需要清淡饮食一周后复查。如果清淡饮食后甘油三酯水平仍高，则需要服用降低甘油三酯的药物，如常见的非诺贝特。

如果患者存在甘油三酯高，一般来讲，结合生活方式干预改善一两个月左右，可能逐渐血脂就会降至正常水平。还有些患者可能是某些疾病所导致的，这种情况就需要积极的治疗原发疾病，这样才有助于将甘油三酯控制下来。如果患者目前甘油三酯高，其实由于家族遗传性原因所导致，一般来讲，需要长期的服用降脂药物，才可能将血脂控制在一个理想的范围之内。如果就是普通的甘油三酯高，用药治疗的时间大概是4到6周左右。平日里建议患者一定要注意低盐低脂的饮食，运动减肥，还可以进一步查找导致血脂升高的原因，比如说可以化验一下血糖，甲功五项，还可以检查一下肾功能，尿常规。