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孕妇吃什么比较容易长胎

2022-08-16 2人阅读
问题描述:孕妇吃什么比较容易长胎
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三甲
周莉娜 妇科 主治医师 上海市第一人民医院
医生回答(1)
孕妇可以多吃优质蛋白的食物比较容易长胎。 例如吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、虾等,还可以多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤,平时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。尽量避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物,还要注意多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜,因为休息不好对胎儿的生长发育也是有影响的,要定期的到医院进行产检。
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