脚面肌肉拉伤多久恢复正常

脚面出现的肌肉拉伤，一般需要三周到四周左右才能够恢复。 肌肉的拉伤的修复时间一般在三周到四周左右，我们要及时的限制足步的活动，休息，必要的时候，我们要通过石膏或支具固定来限制我们组部的活动。我们也尽可能的在睡眠的时候，抬高患肢30度左右，在小腿下方垫一个软垫，这样有利于局部血肿的吸收，促进下肢静脉回流。我们在拆除石膏后，要在循序渐进的方式下进行锻炼，避免突然的过度用力引起肌肉的拉伤，我们可以在锻炼前热敷十分钟左右，这样在进行锻炼可以很好的改善肌肉和韧带的韧度，缓解局部的疼痛以及防止再次的断裂。

脚面筋断了恢复的时间，如果损伤的不严重，那么通常情况下，在1到2个月之内了，可以达到恢复。 期间需要支具或者石膏固定，避免早期下床活动，这样会造成肌腱的一个再次那个断裂，如果肌腱断裂损伤较重，那么通常情况下可能需要3到6个月才可以恢复石膏支具通常固定一个月，然后给予温盐水以及热毛巾，每次10到15分钟，一天3到4次以及适当的加强功能锻炼，避免其功能上萎缩以及僵硬，避免剧烈运动，否则会造成这次的一个肌腱断裂，会导致二次手术的风险。

脚面骨裂之后，恢复正常走路一般需要2到3个月的时间，损伤情况越严重，恢复的时间会越久。 脚面出现骨裂后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，以及行走功能障碍，因此，受伤后，要先到医院的相关专科完善x线片和ct检查，查看骨折错位的具体情况，大多数的脚面骨裂，可以进行保守治疗，通过脚部石膏固定4到6周，配合口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药进行治疗。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，一般恢复良好，绝大多数脚面骨裂在经过专业治疗之后，4到6周会慢慢开始愈合，此时，可以拆除石膏，并开始进行功能锻炼，在伤后的2到3个月，一般能够完全愈合。

脚面骨折之后恢复正常，一般需要3到6个月的时间，具体的恢复时间要根据骨折移位的具体情况以及后期恢复时骨折断端愈合的具体情况来进行判断。 当出现脚面骨折后，会有局部明显的肿胀疼痛，以及行走功能障碍，因此受伤后要先到医院的相关专科，完善局部的x线片或者ct检查，以查看骨折移位的具体情况，对于没有明显分离移位的脚面骨折，一般可以进行保守治疗、恢复，予以石膏固定4到6周，配合口服活血化瘀的中药以及中成药进行治疗，一般恢复良好。如果骨折断端分离移位明显，而且不稳定的，则建议要进行手术治疗，通过手术将骨折复位之后再予以钢板螺钉固定。

脚面筋断了恢复的时间，如果损伤的不严重，那么通常情况下，在1到2个月之内了，可以达到恢复。 期间需要支具或者石膏固定，避免早期下床活动，这样会造成肌腱的一个再次那个断裂，如果肌腱断裂损伤较重，那么通常情况下可能需要3到6个月才可以恢复石膏支具通常固定一个月，然后给予温盐水以及热毛巾，每次10到15分钟，一天3到4次以及适当的加强功能锻炼，避免其功能上萎缩以及僵硬，避免剧烈运动，否则会造成这次的一个肌腱断裂，会导致二次手术的风险。

脚面骨裂之后，恢复正常走路一般需要2到3个月的时间，损伤情况越严重，恢复的时间会越久。 脚面出现骨裂后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，以及行走功能障碍，因此，受伤后，要先到医院的相关专科完善x线片和ct检查，查看骨折错位的具体情况，大多数的脚面骨裂，可以进行保守治疗，通过脚部石膏固定4到6周，配合口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药进行治疗。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，一般恢复良好，绝大多数脚面骨裂在经过专业治疗之后，4到6周会慢慢开始愈合，此时，可以拆除石膏，并开始进行功能锻炼，在伤后的2到3个月，一般能够完全愈合。

手腕肌肉拉伤，如果得到及时的治疗，需一个月才可以恢复到正常手腕部肌肉拉伤区给予限制活动。早期两天内给予间断性的冷敷，每次冷敷半个小时到一个小时，休息一个小时。局部可给予限制活动，石膏或支具固定。让肌肉韧带充分充分的修养，恢复，等待肌肉韧带损伤修复后可以拆除外固定或石膏，逐渐恢复到日常生活和锻炼，在伤后三天以后，可给予每天坚持热敷理疗，促进血液循环有利于损伤的修复。在疼痛较重的部位可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等对症治疗。

腿部肌肉如果出现了拉伤，一般要恢复6到8周左右的时间才能够改善。 如果肌肉拉伤程度比较严重，症状比较剧烈，或者是患者自身身体条件较差时，恢复时间还会进一步延长，可以达到3至4个月，而患者积极的进行治疗干预，可以更好的减轻病症，并且缩短恢复的时间，患者可以口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药以及一些具有活血化瘀，通络作用的中成药物，在损伤局部位置，还可以配合一些外用药，能够更好的提升疗效。而患者除药物治疗外还可以结合一些理疗的方式，如低频脉冲磁疗，干扰电，超声红外偏振光等，可以促进积液吸收，减轻炎症是肌肉拉伤更好的恢复。

背部肌肉拉伤，一般来说需要10到14天的恢复期，整体来讲背部拉伤多考虑是无菌性炎症所引起的相关疼痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说它是一种运动劳损性改变，一般建议患者改善生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑局部的用药治疗，如扶他林还可以与非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药进行治疗，看看相关症状如何？必要时可以考虑行局部的痛点封闭治疗，一般来说，起效快恢复快创伤小为绝大多数患者所接受一般问题不大。

一、两周轻微的肌肉拉伤，两周就可以完全恢复正常，尤其是前臂的或者是小腿的行为及手拉手，通过自己休息或者携手活动，都能两周内恢复正常。 二、四周大腿或髋部的肌肉一旦发生拉伤，恢复时间会较长，往往会拖延到四周左右。这是因为大腿肌肉深层发生了撕裂，髋部肌肉往往叫普通的胳膊腿，难以恢复。 三、一个月以上，这是往往是肌肉拉伤发生的肌肉断裂，这是需要手术治疗缝合的，单纯靠休息无法治愈，一个月以上还不能修复。这种情况下最好及时到医院来就诊、检查和手术治疗。