吃完叶酸特别恶心难受怎么办

2020-12-31 108人阅读

问题描述：吃完叶酸特别恶心难受怎么办

杨睿产科主任医师天津市河西区柳林医院

医生回答(1)

女性在备孕期间和怀孕的早期，至少在怀孕的12周之内，都建议口服叶酸0.4mg，预防胎儿神经管缺陷，有一些女性吃完叶酸以后会有一些反应，可以改成和饭同服，不建议空腹吃，或者在晚上睡前服用，都可以减轻症状，同时多吃一些富含叶酸的蔬菜，叶酸在蔬菜中的含量都比较高，例如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、油菜等这些食物当中都含有丰富的叶酸，能够补充叶酸，水果例如草莓，橘子，车厘子，小西红柿等含量比较高

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