火车坐久了脚为什么肿

脚的肿胀，这种情况下一般是因为我们坐的时间太久了，造成下肢静脉回流不好，进而引起我们脚的肿胀。 这种肿胀一般出现在我们久坐时间超过6到8个小时左右就会出现，伴随着时间的延长，肿胀会越来越严重，一直到我们的小腿的部位，我们坐时间久了，一定要起来活动一下。这样就可以促进我们静脉的回流，同时如果出现了肿胀，我们需要把脚抬高，这样一般在抬高十分钟左右，活动脚趾之后，这种肿胀就会慢慢的消退。如果这种肿胀仍不能消退，或者是时间久了一直肿胀，这时候我们需要排除肾脏的原因，或者是心脏的原因。