妈妈怎么吃帮宝宝攒肚

攒肚其实就是宝宝的胃肠功能发育逐渐完善了，意味着宝宝以后排便更规律了。攒肚是一种生理现象，一般在2-3个月开始。在宝宝攒肚期间，妈妈在饮食方面可以清淡一些，要多喝水 ，食物的烹饪可以选择水煮、清蒸和炖汤的方法。