幼儿如何预防便秘

幼儿预防便秘的方法主要是从饮食上来改善。一般来说可以多喂宝宝蔬菜水果，粗纤维类的食物，比如芹菜，菠菜，萝卜，苹果，火龙果，玉米，红薯之类的。要少吃高蛋白高油脂的食物，比如说牛奶，鸡蛋，海鲜，肉类的不要摄入的太多。如果经过上述的饮食调理不能改善的话，也可以适当用药物来调理，比如按时喂益生元低聚果糖，双歧杆菌。或者中医的推拿，以及中医健脾类的。按疗程给宝宝调理，一般都会有明显的改善。