糖尿病长期便秘怎么办

糖尿病患者出现便秘首先通过饮食来改善。增加膳食纤维含量丰富的食物，能够更好的改善便秘，膳食纤维含量丰富的食物主要包括：粗纤维的蔬菜、芹菜、西兰花以及包括一些粗纤维的韭菜等，包括一些菌类，新鲜的菌类以及粗粮食物，如荞麦、燕麦、红豆、绿豆、黑豆等，包括魔芋等，均是膳食纤维含量丰富的食物，增加膳食纤维含量丰富的食物更好地改善便秘的情况。 第二，增加餐后运动量不仅有效的控制餐后血糖，还能改善便秘。 第三，保证适量的饮水量或者增加肠道菌群，如一些酸奶、益生菌的摄入可以改变肠道的菌群，改变便秘。 最后可以考虑使用通便药物，常见的通便药物，如小麦纤维素以及聚乙二醇4000散以及蓖麻油等来进行通便治疗。