经常饿一顿饱一顿对胃有啥影响吗

经常饿一顿饱一顿，容易出现胃溃疡、12指肠溃疡、慢性胃炎、胃癌、胃肠功能紊乱等病变。 需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃好消化松软的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。作息要规律，不熬夜，避免过于劳累。平时要多锻炼身体，增强自己的体质。