怀孕了胃里老是返酸水怎么办

女性在怀孕期间容易出现恶心、呕吐、胃里返酸水的症状。这时候要注意喝点温开水，少食多餐，每次吃饭不要吃得过饱，不要吃酸性的食物。也不要吃生冷及辛辣刺激性的食物，高脂肪高糖类的食物也要少吃，吃一些富有营养而易于消化的食物，饭后不要剧烈运动，但也不要饭后就卧床休息。如果有返酸、消化不良的症状，可以吃点健胃消食片或者干酵母片缓解症状。