哺乳期间来月经对奶水有影响吗

哺乳期来月经对奶水是没有影响的，不用担心。 哺乳期间一定要注意饮食清淡，要多吃有营养的食物。多吃富含优质蛋白的食物。如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，有助于乳汁的分泌。还可以多喝下奶的汤水。例如多喝鱼汤、骨头汤、鸡汤、羊肉汤等有助于乳汁的分泌。还要注意月经期间要注意保暖，避免着凉。要注意个人的卫生，要勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾。