孕期喝鲫鱼汤对宝宝有什么好处

这种情况对宝宝的好处是很多的，鲫鱼汤里面含有大量的蛋白质，可促进宝宝的生长发育，而且还有很多微量的元素和矿物质，这些都是宝宝生长发育必需的物质，另外还有促进宝宝大脑发育的DHA。所以孕期可以多吃一些鲫鱼汤的，另外孕期营养要均衡的，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，绿色的蔬菜可以补充叶酸，水果可以补充多种维生素，另外还要多吃一些含铁的以及含钙的食物，因为怀孕之后，孕妇所需要的这些物质是增加的。