哺乳期能吃叶酸片吗

哺乳期当然是可以服用叶酸的。 叶酸是人体造血的重要原料之一。从备孕期就需要开始服用叶酸，孕前三个月开始服用叶酸，让备孕期的女性体内的叶酸含量达到适合的水平。在备孕期以及早孕期，孕妇体内的叶酸在高的水平，可以减少80%的胎儿神经管畸形的发生概率。而在孕中晚期以及哺乳期继续服用叶酸可以降低女性出现生理性贫血的发生可能性。孕妇可以选择单纯性的叶酸，也可以选择复合型的叶酸维生素片。在哺乳期，除了要补充适当的叶酸之外，还需要补充充分的钙剂，因为哺乳期的女性因为乳汁中钙的流失需要大量的钙。每天的钙需求量大约在1500毫克，如果没有及时的补钙，很有可能会导致骨质疏松的问题。