坐月子可以喝水吗

坐月子是可以喝水的，而且一般情况下坐月子期间应该增加摄入水的量要比正常的未孕状态，或者是说在孕前状态的话都要多喝水。 一般情况下，建议尽量的每天至少喝水1500毫升到1700毫升之间，尽量的增加饮水量，而且一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，一定要尽量的根据中国营养膳食宝塔进行饮食的调整，而且一定要注意尽量的避免便秘的发生，尽量的增加膳食纤维的摄入量，而且一定要注意尽量的避免久蹲久站久坐。