健身膝盖痛还能练腿吗

健身膝盖疼痛，可以进行适当的练腿，但是要注意不要进行大活动量或大范围的运动。 同时还要进行一些处理，首先是要注意保暖，避免受凉，局部热敷可以适当运动，但是要避免剧烈运动，避免运动过大，或者是大范围的活动，有条件的患者可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则可以考虑口服及外用消炎镇痛类和活血止痛类药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数疼痛症状上述治疗后均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。