蓝莓宝宝吃了有什么好处

蓝莓宝宝吃了有以下好处： 第一个功效就是可以保护视力，对于小孩子的眼睛是有好处的。第二，蓝莓可以提高记忆力，增强脑力，对发育中的小孩，如果经常吃蓝莓是很好的。第三，蓝莓含有膳食纤维，能够肠胃的蠕动，减少便秘。第四，蓝莓对改善睡眠也有一定的作用。蓝莓不仅对小孩有好处，蓝莓还具有保护心血管，降低胆固醇的作用。因此，整个家庭都可以多吃蓝莓的，蓝莓是一种很不错的水果。